Vapustav Ashtanga kogemus Louise Ellisega

Päevad on nii tihedat tegevust täis, et kirjutamiseks aega lausa napib. Hommikul kella seitsmest kümneni on ashtanga treening , õhtune yin jooga kella viiest seitsmeni. Seega 4 tundi treeninguid päevas, päris väljakutsuv:). Pikemalt peatuksin meie ashtanga treeningutel. Treeningud Louise Ellisega on täiesti teises võtmes.


Esimene hommikune treening temaga oli täiesti ilmutuslik. Veidi enne seitset asetasime matid saali ja hakkasime vaikselt venitama. Ja siis ta tuli, kusjuures ta liigub praktiliselt hääletult, ääretult kaunis - veatu värske meik, käte ja jalgade ümber indiahõngulised kaunid paelad, sädelev rõngas ninas ja vööl rippus treeningkostüümiga perfektselt sobiv rätik. Ta süütas küünla Guru pildi ees, istus ja tundus, et sellest hetkest alates hakkas saalis midagi muutuma. Tajusin enda pealt, et hingamine muutus äkki rahulikumaks ja olemine kergeks. Louise istus endiselt ja mulle tundus, et ta tegeles omal erilisel moel saali ja inimestega. Siis laulsime mantrat, tal on väga sensuaalne ja madal hääl ning rütm kuidas ta mantrat laulis oli hoopis teistsugune, millega seni harjunud olime. Ausalt öeldes oli päris keeruline kohe ja natuke läks ühe koha peal sassi ka. Tema parandamised on ka väga teistsugused ja kuna ta liigub hääletult, siis seda kui ta tuleb kuulda ei ole. Kui ta mind esimest korda parandas, siis esmalt tundsin sooja hingeõhku, siis õrna, kuid väga kindlat puudutust, mis mind põranda poole suunas ja tunne oli vauuu! Täiesti eriline on veel see, et ta näitab harjutusi ise ette ja räägib oma isiklikust kogemusest selle omandamise juures. See on tõeline workshop - väga keerulised asanad ( 3. seeriast, see on märkus asjatundjatele:)), Soome tüdrukud vaevalt hingavad ja Louise räägib oma meeldiva häälega:" this is very beautiful pose". Silla jaoks on tal seesama imeline rätik, mis vööl ripub. Sellest juba edaspidi, sest meie öörahu algab 21.30 ja peame kiiresti kohvikust lahkuma. - Posted using BlogPress from my iPad